当人们步入应激创伤性障碍症(PTSD)的领域,便会感受到一种无形的压力,这种压力如同深植于心灵的创伤记忆一样沉重。经历过重大创伤事件的人,内心的阴影就如同伤口一般,难以治愈。
PTSD的表现形式是多样的,常见的情况就是不断地“再现”创伤情境中的画面、声音和气味,以及身体上的感觉。这些重现往往是不期而至的,仿佛创伤又重演了一次,让人不得不直面它。
许多患者选择“回避”,避免提及或者接近曾经遭遇的创伤。为保护自己不受伤害,心灵会紧紧关闭门扉,试图将所有的创伤相关记忆全部抹除。这样做恰恰适得其反,因为长期压抑的情绪犹如地下的火山,随时都有可能爆发。
PTSD的症状还包括强烈的情绪波动,包括愤怒、悲伤、焦虑等,并可能出现夜不能寐、注意力分散、对未来丧失信心,乃至对生活失去兴趣等症状。
面对这些症状,关键在于采取积极的方式来应对创伤,而非选择逃避。虽然创伤可能会改变一个人的生活,但人们同样拥有一种能力来面对它们。